Chi tiết 8 bước sử dụng cốc vệ sinh an toàn - dễ dàng cho người mới

 - 

Lúc này, nhiều bà bầu có xu hướng chuyển hẳn qua sử dụng cốc gớm nguyệt vắt mang đến băng lau chùi vào đều ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, có nhiều fan cảm thấy không thân quen, cực kỳ lóng nhóng trong bài toán thực hiện cùng bảo quản cốc. 

Nếu ai đang vướng mắc bí quyết sử dụng ly nguyệt san như thế nào thì chớ thừa lo ngại nội dung bài viết này đã hỗ trợ cho chính mình các biện pháp sử dụng ly khiếp nguyệt chuẩn chỉnh duy nhất cho những người bắt đầu. Các các bạn hãy tham khảo cùng áp dụng tức thì nhé!

Bước 1: Tiệt trùng ly trước khi sử dụng 

Trước khi gửi ly vào âm hộ, bạn phải lau chùi và vệ sinh tay sạch sẽ bằng nước rửa tay hoặc xà chống (nhất là móng, đầu ngón tay). Tiếp cho triển khai tiệt trùng ly nguyệt san trước khi áp dụng theo 1 trong các bốn giải pháp sau:

  • Trụng qua nước sôi: Bỏ cốc nguyệt san vào trong nồi nước đã sôi khoảng tầm 3 - 5 phút. Lưu ý, Lúc vô trùng ly bằng cách này bạn nên cho những nước và kê đồ dùng ngơi nghỉ bên dưới để tránh cốc chạm vào đáy nồi có khả năng sẽ bị biến dạng, sút tuổi thọ của ly.

    Bạn đang xem: Chi tiết 8 bước sử dụng cốc vệ sinh an toàn - dễ dàng cho người mới

  • Dùng dung dịch tiệt trùng: Xịt hoặc sứt một tấm mỏng manh dung dịch vô trùng ở quanh cốc với để lặng tầm 7 - 10 phút đến lúc thân cốc nổi bọt bong bóng. Cuối thuộc, cọ ly nguyệt san lại cùng với nước không bẩn với để ráo là xong xuôi.
  • Làm không bẩn bằng viên tiệt trùng: Bỏ ly vào một trong những chiếc nồi hoặc tô béo rồi mang lại thêm 1 viên khử trùng vào ướp khoảng chừng 15 phút ít. Cuối cùng, mang cốc ra rửa sạch lại vài ba lần nước White xong để ráo là ngừng.

Tiệt trùng ly kinh nguyệt trước khi dùng giúp đảm bảo vùng chỗ kín không xẩy ra viêm nhiễm

Cách 2: Gấp ly nguyệt san 

Sau bước vô trùng, câu hỏi bạn cần có tác dụng tiếp sau sẽ là đưa ly vào cửa mình của bản thân mình. Dưới đó là 5 phương pháp gấp cốc nguyệt san cơ mà chúng ta có thể tmê mệt khảo:

Gấp kiểu chữ S 

  • Bước 1: Dùng một tay bóp dẹt mồm cốc, rồi luân chuyển ngang.
  • Bước 2: Tiếp tục mang các ngón tay căn vặn cùng vội sao để cho phần mồm cốc chế tạo thành chữ S 
  • Cách 3: Ép chặt ly rồi chuyển vào âm đạo.

Gấp hình chữ C

  • Cách 1: Dùng một ngón bóp dẹt miệng cốc, ngón trỏ của tay còn sót lại bấm vào giữa thân cốc làm thế nào cho miệng cốc cong thành chữ C.
  • Bước 2: Giữ nguim tâm lý của ly vừa được thiết kế sinh sống bước 1 rồi đưa vào chỗ kín.

Gấp hình chữ V 

  • Bước 1: Dùng ngón tay đẩy phần thành mồm cốc vào trong tâm cốc, rồi giữ chặt nhì mép ly lại với nhau.
  • Bước 2: Ép phần vừa gập, sử dụng tay còn sót lại giữ lại phần lòng ly, rồi thong thả đưa cốc vào bên trong cơ quan sinh dục nữ.

Gấp hình dạng số 7

  • Bước 1: Dùng nhì tay bóp dẹt vào thân cốc.
  • Bước 2: Chọn một góc ngẫu nhiên gập nửa vành bên trên xuống làm thế nào cho chế tác thành hình số 7 .
  • Cách 3: Dùng nhị ngón tay núm vào chỗ giao điểm giữa phần gập cùng thân ly ngay sát với lòng rồi chuyển vào âm hộ.

Gấp giao diện kyên ổn cương

  • Cách 1: Gấp một phần ly theo chiều dọc, tiếp đến nhằm nhị mồm ly đụng vào nhau.
  • Cách 2: Kéo phần miệng trước của ly xuống phía dưới, sản xuất thành hình bầu dục sinh sống đỉnh cốc. Nhấn xuống phía bên trái và giữ lại, kế tiếp dấn xuống bên bắt buộc cùng giữ chặt rồi chuyển vào âm hộ.

    Xem thêm: Nứt Gót Chân Nguyên Nhân Và Cách Trị Nứt Nẻ Gót Chân Phải Làm Sao?

Bước 3: Chọn bốn cụ phù hợp

Sau khi sẽ gấp gọn lại kích cỡ cốc, các bạn hãy lựa chọn cho doanh nghiệp một tư vắt dễ chịu và thoải mái để mang cốc nguyệt san vào bên phía trong chỗ kín. Dưới đó là 3 tứ nắm bạn có thể xem thêm để thực hiện:

Tư vắt 1 - Để một chân lên bồn cầu

Đứng sát bồn cầu, một chân bỏ lên thành bể cầu tạo ra thành góc vuông, chân còn lại có tác dụng trụ. Tư rứa này sẽ giúp đỡ bạn có thể tiện lợi nhìn thấy “cô bé” với mang đến ly gớm nguyệt vào.

Tư nạm 2 - Ngồi bên trên thành bồn cầu

Ngồi bên trên thành bồn cầu y như khi đi đi đại tiện, nhị chân hơi xuất hiện thêm để lộ “cô bé” sẽ giúp đỡ chúng ta tiện lợi mang lại ly nguyệt san vào vào rộng. Nếu ao ước người mẹ có thể kê thêm cái ghế bé dại làm việc dưới sàn đơn vị nhằm chân được thoải mái rộng.

Tư núm 3 - Ngồi xổm 

Dùng một dòng ghế kê ngơi nghỉ bên dưới chân rồi ngồi xổm trên mnghiền thành bồn cầu. Lúc này nhì chân đã hơi xuất hiện và tạo ra hình chữ V thì cho ly tởm nguyệt vào bên trong “cô bé”.

Chị em lựa chọn cho doanh nghiệp một tư nỗ lực thoải mái độc nhất rồi chuyển cốc vào âm đạo

Bước 4: Xác định cổ tử cung

Tiến hành mang lại ngón tay cho vô chỗ kín cùng kiếm tìm tử cung, đến khi tay va vào đỉnh mũi, cầm cố hơi bé dại mềm với lõm chính giữa là đúng. Sau kia các bạn hãy men theo hướng cổ tử cung nhằm đẩy ly vào bên phía trong. Việc khẳng định cổ tử cung sẽ giúp tránh được Việc chạm chạm vào cổ tử cung, chuyển ly vào đúng phía và thuận lợi rộng.

Cách 5: Đẩy cốc vào vào âm đạo

Sau lúc sẽ khẳng định được địa điểm cổ tử cung, bạn sử dụng một tay mlàm việc môi chỗ kín rồi nhàn nhã chuyển cốc đã vội vào âm hộ. Sau khi chúng ta thả tay ra miệng ly đang auto mngơi nghỉ hoàn toàn.

Lưu ý:

  • Lúc đưa ly nguyệt san vào âm hộ, bà bầu yêu cầu đẩy cốc theo góc 45 độ so với xương mu
  • Quý Khách chỉ nên đẩy ly nguyệt san vào chỗ kín khoảng chừng 5cm: Đây là độ sâu bình yên độc nhất, đảm bảo an toàn miệng cốc không va vào cổ tử cung và phần đuôi không xẩy ra thò ra phía bên ngoài.

Bước 6: Đảm bảo ly bung mnghỉ ngơi hoàn toàn với điều chỉnh vị trí ly cơ mà bạn thấy thoải mái

Để bảo vệ mồm ly bám chắc vào thành cửa mình, các bạn hãy lag nhẹ phần cuống vài ba lần với xoay theo vòng tròn. khi các bạn nghe được giờ “póc” là miệng cốc đã xuất hiện thêm hoàn toàn. Nếu không bạn cũng có thể gửi ngón tay vào sờ xung quanh đáy ly, cảm thấy bao gồm hình ô-van là được. Sau kia, các bạn hãy thường xuyên đẩy ly vào trong cho đến khi Cảm Xúc dễ chịu và thoải mái cùng lòng ly ko được lòi ra ‘’cô bé’’.

Lưu ý: Nếu cốc ko mở, chúng ta có thể đem ngón tay ấn vào vách cơ quan sinh dục nữ nhằm bầu không khí tràn vào làm phần mồm cốc bung ra. Sau khi thấy ly vẫn vào đúng địa điểm, các bạn hãy kéo nhẹ ly xuống nhằm bình chọn ly vẫn khkhông nhiều tốt chưa. Việc này sẽ giúp đỡ cố định địa chỉ của ly với các bạn sẽ không phải lo lắng nó sẽ ảnh hưởng rơi khi chúng ta chuyển động dạn dĩ.

Kiểm tra mồm cốc sẽ mnghỉ ngơi hoàn toàn không để bảo vệ khi dùng máu khiếp không bị rò rỉ

 

Bước 7: Lấy cốc nguyệt san ra

Sau khoảng chừng thời gian 6 - 8 giờ sử dụng phụ thuộc vào lượng gớm mỗi cá nhân, các bạn hãy lấy cốc ra và lau chùi ly. lúc cốc đã đầy bạn hãy mang cốc nguyệt san ra khỏi âm hộ bằng phương pháp sau:

  • Bước 1: Bạn hãy lau chùi và vệ sinh tay thật sạch sẽ bằng bột giặt khử khuẩn
  • Cách 2: Ngồi xổm xuống và rặn nhẹ nlỗi đi lau chùi và vệ sinh để phần cuống của cốc lòi ra. Tiếp đến cần sử dụng tay kéo phần cuống ly kết hợp với động tác hóp cơ bụng để đẩy ly xuống. Sau khi chúng ta đang núm được chân cốc dìu dịu lấy ra theo con đường ziczac.
  • Cách 3: Mang cốc có cất tởm dịch đổ vào bồn cầu hoặc bồn cọ tay.

Bước 8: Vệ sinch cùng bảo vệ cốc nguyệt san sau các lần sử dụng

Sau các lần lấy cốc nguyệt san thoát ra khỏi âm hộ chúng ta nên dọn dẹp và sắp xếp cốc đúng phương pháp để tránh vi trùng khiến viêm lây lan âm hộ. Cốc nguyệt san vệ sinh không thật phức tập nhưng mà bạn cần phải biết phương pháp. Quý Khách rất có thể tiện lợi dọn dẹp ly bởi những phương pháp nlỗi sử dụng nước muối bột, hỗn hợp diệt trùng, hỗn hợp dọn dẹp thiếu nữ, viên diệt trùng,... 

Sau các lần cần sử dụng chúng ta nên dọn dẹp vệ sinh cốc đúng cách dán tránh để vi khuẩn tạo viêm lây nhiễm âm đạo

 

3 lời khulặng cho tất cả những người bắt đầu bắt đầu: 

Những lời khuyên ổn quan trọng đặc biệt dành cho những người bắt đầu bước đầu Lúc sử dụng ly khiếp nguyệt hơn mà chúng ta nên biết:

  • Luyện tập các đẳng cấp vội cốc không giống nhau: Người bắt đầu bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san thường xuyên hơi lo âu trong Việc gửi cốc vào âm hộ. Vì nạm chúng ta nên rèn luyện các vẻ bên ngoài vội vàng cốc khác nhau tiếp nối lựa chọn ra giao diện gấp thích hợp độc nhất vô nhị để thao tác làm việc mỗi khi dùng.
  • Nếu đó là thứ nhất sử dụng, chúng ta nên tập đẩy cốc vào không gian riêng rẽ tư: Điều này để giúp đỡ bạn tránh khỏi vụ việc lo ngại cùng có rất nhiều thời hạn nhằm tập tành hơn.
  • Thả lỏng bạn để giúp dễ dàng chuyển cốc nguyệt san vào cơ thể: Vì khi khung hình được thả lỏng sẽ giúp đỡ mẹ dễ gửi cốc vào rộng. Còn khi chúng ta có tư tưởng căng thẳng mệt mỏi, cơ chậu sẽ  bị gồng lên hoăc căng cứng đề nghị đã cực nhọc gửi vào.

    Xem thêm: Tiêu Chuẩn Gmp Là Gì - Gmp Trong Sản Xuất Dược Phẩm

Người new dùng ly tởm nguyệt nên luyện tập nhiều kiểu vội cốc khác biệt nhằm chọn ra cách phù hợp nhất

 

Trên đấy là toàn bộ gần như biết tin về cách áp dụng cốc ghê nguyệt cùng những ban bố tương quan. Hy vọng qua bài viết các bạn vẫn vắt biết cách cần sử dụng chuẩn chỉnh độc nhất vô nhị nhằm ngăn triệu chứng lệch, nhỉ nhằm bạn luôn luôn lạc quan, thoải mái cả ngày dài.

Website: https://libertycup.vn

Hotline: 0393501650

Địa chỉ: Tòa CT1B, Chung cư VOV Mễ Trì, Nam Từ Liêm, HN