7 bài thuốc thần kỳ chữa tóc bạc sớm

 - 
Trang chủ » Da liễu thẩm mỹ » Bạc tóc, Rụng tóc » Tóc bạc sớm: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả cho nam và nữ
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
Người bệnh nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống cân bằng, khoa họcDuy trì tâm lý vui vẻ, thoải mái, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi.Ngủ đủ giấc, không thức khuya, có lối sống khoa học, lành mạnh.Không sử dụng bia, rượu, chất kích thích, không hút thuốc lá.Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng chất, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước.Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể.