CÁCH TRỊ ĐAU DẠ DÀY TỨC THỜI

Cơn đau dạ dày xuất hiện đột ngột khiến không ít người cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Đáng sợ nhất là cơn đau kéo đến lúc đêm khuya làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn đọc 10 cách giảm cơn đau dạ dày tức thời, nhanh cấp tốc và an toàn.

Bạn đang xem: Cách trị đau dạ dày tức thời

Chỉ được sử dụng thuốc Tây y giảm đau dạ dày cấp tốc khi được bác sĩ hoặc dược sỹ cho phép để phòng tránh một số tác dụng phụ không may xảy ra

Biện pháp phòng ngừa cơn đau dạ dày xuất hiện đột ngột

Những cơn đau dạ dày xuất hiện đột ngột luôn khiến bạn gặp phải không ít sự khó chịu. Đặc biệt là những cơn đau xuất hiện vào buổi tối. Tình trạng co thắt dạ dày khiến bạn mất ngủ, việc ngủ trở lại sẽ trở nên khó khăn hơn. Do đó nếu không mong muốn gặp phải những cơn đau xuất hiện đột ngột, bạn cần điều chỉnh một số thói quen trong sinh uống và sinh hoạt. Cụ thể hơn:

Tập thói quen ăn uống đúng giờ và ăn đủ bữa. Thói quen này sẽ tác động tích cực đến cơ chế điều tiết acid trong dạ dày. Nhờ đó mà dạ dày hoạt động tốt hơn và phòng tránh cơn đau đột ngột. Thông thường, cách bữa ăn cần được cách nhau khoảng 5 giờ đồng hồ. Bạn nên ăn sáng trước 9 giờ, ăn trưa trước 12 giờ và ăn tối trước 7 giờ;Khẩu phần ăn hàng ngày cần đảm bảo các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, các loại thịt,…;Ăn chậm nhai kỹ sẽ giúp làm giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Không những vậy, thói quen này còn giúp tăng tiết nước bọt, giúp quá trình tiêu hóa của dạ dày trở nên dễ dàng hơn;Bổ sung đủ lượng nước lọc theo tiêu chuẩn của chuyên gia 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Nên bổ sung thêm các loại nước uống từ rau củ hoặc hoa quả. Đồng thời, loại bỏ các loại đồ uống có cồn, nước ngọt, nước có gas, cà phê, bia, rượu,…;Luôn giữ cho tâm lý ở trạng thái ổn định. Tránh căng thẳng hay mệt mỏi quá mức. Bởi yếu tố tâm lý cũng tác động không hề nhỏ đến cơn đau dạ dày;Mỗi ngày dành ít nhất 30 – 45 phút để vận động cơ thể, tập thể dục thể thao. Việc vận động sẽ giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất, nâng cao hệ miễn dịch và kích thích chữa lành các tổn thương ở dạ dày;Chủ động thăm khám và nội soi dạ dày định kỳ để kiểm soát bệnh tình tốt hơn. Đồng thời, qua quá trình thăm khám còn giúp bác sĩ phát hiện các triệu chứng xấu ở đường ruột, từ đó đề ra phương án điều trị phù hợp.

Xem thêm: Vị Thuốc Lục Bình (Bèo Tây) Từ Rau Cho Gia Súc Đến Vị Thuốc Nhiều Công Dụng

Bài viết đã chia sẻ cho bạn đọc cách cách giảm đau dạ dày tức thời và một số biện pháp phòng ngừa cơn đau xuất hiện. Qua những thông tin được chia sẻ trong bài viết hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, để bệnh tình được cải thiện dứt điểm, bạn cần nhanh chóng tìm đến các địa chỉ khám chữa bệnh uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị dứt điểm.

Xem thêm: Ban Quản Lý Dự Án Là Gì ? Chức Năng Nhiệm Vụ Của Ban Quản Lý Dự Án Là Gì

Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. suckhoedoisong.edu.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.