Cách làm bánh yến mạch đầy đủ dinh dưỡng, thơm ngon cho bé tập ăn dặm

Cách làm bánh yến mạch đầy đủ dinh dưỡng, thơm ngon cho bé tập ăn dặm

• Chuẩn bị

  15 phút

• Chế biến

  5 phút

• Độ khó

  Dễ

Bé đang được nhập tiến trình ăn dặm tiếp tục cần thiết nhiều thức ăn rộng lớn nhằm hoàn toàn có thể thay cho thay đổi khẩu vị và đáp ứng đủ dinh dưỡng. Nếu những u đang được “bí” không biết nấu nướng khoản này thích hợp thì nên tìm hiểu thêm tức thì khoản bánh yến mạch tuy nhiên HAY ĂN trình làng tại đây nhé, đáp ứng những bé bỏng tiếp tục khôn cùng thích! Vào phòng bếp thôi!

Nguyên liệu thực hiện Bánh yến mạch

Cà rốt Tôm (cỡ lớn) Hành lá Lòng đỏ rực trứng gà Yến mạch cán dẹt Dầu oliu

Cách tìm đặt vật liệu tươi tỉnh ngon, hóa học lượng

Cách tìm đặt củ cà rốt tươi tỉnh ngon

• Nên lựa chọn củ cà rốt được màu sắc sáng sủa, cam đậm, vỏ mịn, lá xanh rì và không biến thành dập nát nhừ.
• Bên cạnh bại liệt, nên lựa chọn những củ vẫn còn đấy cứng, với độ cao thấp khoảng.
• Tránh lựa chọn những củ bị héo lá, bên trên thân thuộc bị dập nứt hoặc với đốm, đầu củ được màu sắc xanh rì.

Cách tìm đặt tôm tươi tỉnh ngon

• Tôm tươi tỉnh ngon chân sẽ sở hữu color nhập trong cả và bám chặt nhập thân thuộc tôm. Không mua sắm tôm với chân đang được thay đổi màu sắc, từ từ.
• Chú ý mua sắm tôm với phần thân thuộc khá cong, thịt săn bắn cứng cáp, vỏ tôm nguyên lành và đầu tôm bám chặc nhập thân thuộc.
• Không mua sắm tôm với phần đuôi xòe rời khỏi, từ từ, mất mặt vây đuôi và ko xếp gọn gàng nhập nhau. cũng có thể tôm bắt lên đang được lâu, đang được ngâm qua trong hóa học bảo vệ.

Mua yến mạch ở đâu?

Bạn hoàn toàn có thể mua sắm yến mạch bên trên cửa hàng, những cửa hàng nằm trong khối hệ thống Bách hóa XANH hoặc mua sắm trực tuyến bên trên trang web suckhoedoisong.edu.vn.

Cách chế biến hóa Bánh yến mạch

• 1

  Ngâm yến mạch

  Cho nhập chén 2 muỗng nhỏ canh yến mạch cán dẹt, 1 số lượng nước vừa phải đầy đủ ngập mặt mũi, tiếp sau đó dìm yến mạch 5 phút mang đến nở mượt.

  Sau 5 phút, thanh lọc yến mạch qua quýt rây rồi cọ tinh khiết lại với nước.

  

  

• 2

  Sơ chế nguyên vẹn liệu

  Cà rốt bào tinh khiết vỏ, cọ tinh khiết rồi rời phân tử lựu nhỏ.

  Kế cho tới, cọ tinh khiết hành lá và thái nhỏ phần lá hành (không người sử dụng phần đầu hành).

  

  

• 3

  Sơ chế tôm

  Bóc dồn phần đầu và vỏ tôm, tiếp theo sử dụng dao khứa nhẹ nhàng bên trên sườn lưng tôm nhằm vô hiệu hóa phần chỉ đen giòn.

  Xem thêm: vẽ cờ

  Tiếp theo gót, cọ tinh khiết lại tôm, nhằm ráo nước rồi băm nhuyễn.

  

  

• 4

  Trộn lếu hợp ý yến mạch

  Cho nhập tô: tôm băm nhuyễn, hành lá thái nhỏ, củ cà rốt rời phân tử lựu, yến mạch, 1 lòng đỏ rực trứng gà. Dùng đũa trộn lẫn đều mang đến lếu hợp ý hòa quấn.

  

  

• 5

  Chiên bánh yến mạch

  Bắc chảo chống bám lên phòng bếp, mang đến nhập 1 muỗng nhỏ canh dầu oliu, tráng đều chảo và thực hiện rét bên trên lửa vừa phải.

  Tiếp theo gót, mang đến nhập 1 muỗng nhỏ canh lếu hợp ý yến mạch rồi người sử dụng thìa đè nhẹ nhàng mang đến bánh dàn mỏng tanh. Đậy nắp kín và rán bánh bên trên lửa nhỏ nhập 2 phút.

  Sau 2 phút, các bạn trở mặt mũi bánh lại, nối tiếp đậy nắp lại và rán thêm thắt 2 phút nữa là chín.

  

  

• 6

  Thành phẩm

  Bánh yến mạch với mùi hương thơm nức nhẹ nhàng và siêu mượt nên bé bỏng hoàn toàn có thể dễ dàng và đơn giản ăn được, ngoại giả bánh lại sở hữu mùi vị quá ngon và còn đảm bảo chất lượng mang đến sức mạnh nữa đó!

  

Những Note Lúc thực hiện bánh yến mạch

• Bánh yến mạch này giành cho những bé bỏng ăn dặm kể từ 8 mon tuổi hạc trở lên trên. Nếu bé bỏng nhà của bạn mới chỉ 7 mon tuổi hạc thì nên thay cho thế vật liệu tôm vày thịt gà hoặc thịt heo.
• Đối với những khoản bánh ăn dặm thì tránh việc nêm và nếm phụ gia.
• Nên dùng dầu oliu nghiền rét mướt nhằm Lúc rán bên dưới sức nóng phỏng cao thì dầu không biến thành biến hóa hóa học.

Thật nhanh gọn và giản dị nhằm những u hoàn toàn có thể thực hiện mang đến con cái bản thân một mẻ bánh yến mạch thiệt vừa thơm vừa ngon và tẩm bổ. Chần chừ chi nữa, nhập phòng bếp thực hiện tức thì nhé!